Gérer l’énergie au travail

Des travailleurs motivés sont inestimables. Mais leur énergie n’est pas inépuisable. Comment les aider à trouver le bon niveau d’énergie ? Le Groupe IDEWE s’est penché sur la question pour vous. Le résultat : un guide pratique en deux parties avec un plan par étapes pour intégrer la gestion de l’énergie dans votre politique de bien-être. 

La voie du bonheur au travail

L’élaboration d’une politique de gestion de l’énergie ne se fait pas en un jour. Dans la première partie du guide pratique, nous vous indiquons la voie à suivre pour des travailleurs pleins d’énergie. Nous nous arrêtons à ces sept arrêts intermédiaires : 

  1. Obtenir l’adhésion – Comment convaincre toutes les parties prenantes ?  
  2. Établir des structures – Par quoi commencer ? 
  3. Analyser – Comment déterminer vos objectifs ? 
  4. Élaborer une stratégie et un plan d’action – Comment définir les actions concrètes ? 
  5. Exécuter des actions – Comment mettre les actions en pratique ? 
  6. Évaluer – Comment évaluer leur impact ? 
  7. Adapter et ancrer – Comment intégrer les actions réussies dans votre structure organisationnelle ?

Comment se lancer dans la gestion de l’énergie ?

Lancez-vous grâce à notre guide pratique en anglais

 

Quatre batteries d’énergie : les types d’énergie au travail

Dans la deuxième partie du guide pratique, nous abordons les quatre types d’énergie au travail ou batteries d’énergie. Vous bénéficiez de données scientifiques et de conseils concrets. Une politique efficace de gestion de l’énergie tient compte de ces quatre batteries d’énergie : 

  • Muscular arm with solid fill Énergie physique – Le sommeil, le repos, l’activité physique et l’alimentation 
  • Brain with solid fill Énergie mentale – La concentration pour accomplir des tâches 
  • Handshake with solid fill Énergie émotionnelle – Les émotions positives et les relations au travail 
  • Mandala with solid fill Énergie spirituelle – La plaisir au travail et le fait de donner un sens au travail

Vous voulez aller plus loin ? Misez sur le renforcement individuel des collaborateurs

Outre le guide pratique qui renforce votre politique de gestion de l’énergie, vous pouvez miser sur le renforcement individuel des collaborateurs. Présentez à vos travailleurs ce site Web, où ils peuvent découvrir des e-learnings sur les thèmes du sommeil, de l’énergie en fonction du rythme circadien, de l’énergie vitale et de l’énergie au travail. Des informations scientifiques, des conseils et des exercices à portée de main !

 Vous voulez tout savoir sur les quatre formes d’énergie ? 

Guide pratique en anglais

Vous ne savez pas comment ni par où commencer ?
Présentez votre défi à Ellen Delvaux, notre experte en bien-être mental : Ellen.Delvaux@idewe.be Ellen.Delvaux@idewe.be 

 

Nos partenaires

Le guide pratique a été élaboré à l’initiative de la KU Leuven et avec le soutien financier du Fonds social européen (FSE). Nos partenaires internationaux sont IDEIN en Bulgarie et Xamk en Finlande.