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Participez au défi Fit Mix !
La crise du coronavirus a rendu l’importance de l’ergonomie encore plus évidente, tant à la maison qu’au bureau.
Pour prévenir les douleurs au niveau de la nuque, des épaules, du dos, des membres inférieurs ou supérieurs, un bon bureau, une chaise de bureau adaptée et de l’exercice sont extrêmement importants.
En bougeant régulièrement, vous éviterez ce type de problème. C’est pourquoi nous vous donnons volontiers un coup de pouce. Oserez-vous participer à notre défi Fit Mix ?
Inscrivez-vous à l’aide du formulaire ci-dessous et découvrez un exercice par semaine pendant un mois. L’exercice peut être réalisé à la fois à la maison ou au bureau.
Si vous avez terminé le défi, vous recevrez un joli bonus dans votre boîte e-mail à la fin du mois.
Bonne chance !
