Contenu
Cette formation comprend notamment le contenu suivant, qui peut toujours être adapté aux besoins de l'entreprise ou de l’organisation.
- Qu’est-ce que le stress ? Stress aigu – stress chronique – épuisement professionnel.
- Quelles sont les sources de stress ?
- Quelles stratégies existe-t-il pour gérer ce stress ?
- Quels sont les effets du stress ? Quelle idée ai-je moi-même du stress ? Signaux et symptômes.
- Exploration des principaux domaines permettant d’entretenir sa résilience.
- En tant que dirigeant, quel rôle puis-je jouer dans le maintien de la résilience des travailleurs ?
- Assistance ciblée de collaborateurs ayant des plaintes liées au stress.
- Points d’attention pour les dirigeants en cas de retour au travail après un burn-out.
Le but est de donner aux dirigeants et aux collaborateurs les moyens de reconnaître rapidement des signaux de stress chez soi-même et chez les autres. Le dirigeant est amené à avoir une réflexion concernant sa propre résilience, et des outils visant à aider les collaborateurs sur ce thème son également expliqués.
