Terug Stress en burn-out voorkomen

Stress en burn-out voorkomen

Stress en burn-out zijn brandend actueel: almaar meer werknemers worstelen met aanhoudende overbelasting. In het ergste geval vallen ze voor lange tijd uit.

De cijfers tonen de ernst van de situatie: Tussen 2016 en 2021 is het aantal mensen in invaliditeit als gevolg van een psychisch probleem zoals burn-out en depressie gestegen met meer dan 46%. Deze problemen leiden tot hoge kosten, zowel op menselijk als economisch vlak. Zo gaven we in 2020 als samenleving meer dan 1,6 miljard euro uit aan uitkeringen voor langdurige arbeidsongeschiktheid ten gevolge van psychische problemen. 

Dat vraagt om een duurzame aanpak. De wetgever treft alvast maatregelen. Zoals de omkadering van re-integratie en stimulansen voor organisaties om aan stresspreventie te doen.

Ondertussen word je als werkgever geconfronteerd met complexe vraagstukken:

  • Hoe ontwikkel ik een beleid voor de aanpak van stress en burn-out?
  • Hoe maak ik stress en burn-out bespreekbaar bij werknemers en leidinggevenden?
  • Hoe stimuleer ik de bevlogenheid van mijn werknemers? En hun vermogen tot zelfzorg?
Wij ondersteunen jou, je leidinggevenden en je werknemers om stress en burn-out te voorkomen. Duurzaam en proactief. Zo zorgen we er samen voor dat hun fysieke, mentale en emotionele batterij opgeladen blijft.
  Neem contact met ons op

4 bouwstenen voor je beleid rond stress en burn-out

vrouw stress

Een doeltreffend beleid rond stress en burn-out bestaat uit vier cruciale bouwstenen:

  1. Stress en burn-out voorkomen – Preventie is het zwaartepunt van je aanpak en start met een doordachte visie.

Om een goede basis te leggen, neem je het best je huidige hr-beleid onder de loep.

  • In hoeverre besteedt je organisatie al aandacht aan welzijn bij acute of chronische stress?
  • En voerde je al een risicoanalyse psychosociaal welzijn uit? Die brengt de bestaande hinderpalen en hulpbronnen in kaart.

Hecht in je preventiebeleid voldoende aandacht aan de rol van de leidinggevende. Hij is de sleutelfiguur om werknemers bewust te maken van de risico’s, te stimuleren tot zelfzorg en op te vangen bij beginnende stressproblemen.

  1. Stresssignalen herkennen – Grijp in voor het te laat is. Hoe word je alert voor vroegtijdige symptomen van stress en burn-out? Via opleiding en workshops scherpen we het bewustzijn aan van hr-medewerkers, leidinggevenden en werknemers.
  2. Ondersteuningstrajecten aanbieden – Kampt een werknemer met overbelasting? Bied hem dan een kort ondersteuningstraject aan: reload of reboost.
  3. Begeleiden bij re-integratie – Bereid je leidinggevenden en teams voor om langdurig afwezigen die terugkeren naar het werk op te vangen. Zo vermijd je dat werknemers hervallen en zorg je voor optimale re-integratie.


Pak stress en burn-out nu proactief aan

touw draadje

Werkdruk en andere hinderpalen wegnemen? Verre van vanzelfsprekend. Toch hebben jij en je werknemers zelf al heel wat in handen om stress en burn-out te voorkomen:

  • Begeleid je werknemers om hun werk beter te organiseren, zodat ze stress vermijden. De brochure Stress op het werk (te vinden in je klantenzone) beschrijft enkele concrete tips zoals: “Leer ‘neen’ zeggen”, “Stel realistische deadlines” of “Gebruik pendeltijd om te ontspannen”.
  • Betere eetgewoontes en lichaamsbeweging leiden tot minder stress. Inspireer werknemers om gezond te eten  en voldoende te bewegen. Bied bijvoorbeeld gefilterd water en fruit aan. Of maak na de lunch met zijn allen een verfrissende wandeling.
  • Moedig werknemers aan om het meteen te melden als stress de overhand neemt. En toon je leidinggevenden hoe ze daarop gepast reageren.

Pak stress en burn-out aan met de hulp van onze experten

Blijf altijd op de hoogte: schrijf je in op de IDEWE-nieuwsbrief

 

Met duiding van autonome experts, én in heldere taal!

Blijf mee met alle ontwikkelingen in welzijn & preventie

Ontvang als eerste updates rond wetswijzigingen

  Ja, hou me op de hoogte!