Zoekresultaten

De FITMIX van IDEWE helpt beeldschermwerkers om tussen het werk door beweging in te lassen. Doen! Dan kunnen we de statistiek van ‘werknemers die te weinig bewegen’ verder naar beneden duwen.
Het recentste gezondheidsrapport van IDEWE toont aan dat 68,4% van de onderzochte werknemers...

Bewegen op en onderweg naar het werk samen met collega's, helpt hierin alvast een handje. Met ons Fit4Work-aanbod spoor je aan tot beweging op het werk en creëer je omstandigheden die werknemers zin geven in beweging – op de werkvloer, thuis en onderweg. Zo worden ze gezonder,...

Van de noodzaak van beweging om ons brein in topvorm te houden, zijn we ons echter vaak minder bewust. Nochtans zijn wetenschappers het er de jongste jaren over eens geworden dat gezonde beweging een ideale manier is om dementie te voorkomen. Ook op het werk kan u gezond bewegen...

Als beweegnorm hanteert de Wereldgezondheidsorganisatie 150 minuten matig intensief bewegen per week. Per dag betekent dit dat we een halfuurtje zodanig moeten bewegen dat we dieper en sneller ademhalen.” Lees meer over gezond bewegen op het werk. Opleiding zittenblijver

‘Meer bewegen’ mag voor velen met stip op nummer 1, want slechts 29,8% van de Belgische werknemers geven aan genoeg te bewegen. Mannen (33%) doen het iets beter dan vrouwen (25,5%). Dit blijkt uit een rapport van IDEWE, de grootste externe dienst voor preventie en bescherming...

“De bewegingsdriehoek is het kompas dat ons leidt naar een gezonde mix van zitten, staan en bewegen. De WHO erkent nu dus ook dat elke beweging, hoe klein ook, een positief gezondheidseffect kan hebben voor iedereen die ouder is dan 6 jaar. Zo is er sterk bewijs dat beweging het...

Het is dan nog zo gek niet dat beiden gebaat zijn met voldoende gezonde beweging. Om daar meteen werk van te maken, wordt maandag 11 maart uitgeroepen tot Anti-Liftendag/Trappen. Het spreekt voor zich dat het een zeer slimme beslissing is om uw organisatie ook aan te melden.
Bewegen...

Maand van de ergonomie
Vijf dagen per week minstens een half uur matig tot intensief bewegen, zo geldt het advies van de Wereldgezondheidsorganisatie. Helaas, uit een recente studie van Groep IDEWE blijkt dat slechts 28% van de Belgische werknemers daar in slaagt. Dat gaat dan...

Bewegen tijdens het werk
Er zijn nog meer manieren om uw werknemers in beweging te krijgen. U hoeft het niet groots aan te pakken. Beweging brengt mensen dichter bij zichzelf en elkaar. Wilt u gezond bewegen in uw organisatie duurzaam aanpakken? Deel uw uitdaging met onze gezon...

Sensibiliseer en motiveer – zet de voordelen van gezond bewegen in de verf en besteed aandacht aan bewustmaking. Blijf motiveren. Creëer een dynamische bedrijfscultuur – hoe meer bewegingsmogelijkheden, hoe groter de zin om eraan deel te nemen. Investeer niet alleen in een zit-sta...