Retour Un mode de vie sain ne connaît pas d’horaires de travail

Un mode de vie sain ne connaît pas d’horaires de travail

- Mode de vie sain | Stress et burn-out

Expert Hilde Vandenkieboom

Conseillère en prévention - infirmier du travail - Promotion de la santé

Journée mondiale de la santé ce 7 avril 2023

La santé est un sujet important tous les jours de l’année, mais lors de la Journée mondiale de la santé (qui a lieu chaque fois le 7 avril), elle occupe une place encore plus importante. Le thème de l’édition 2023 s’intitule « La santé pour tous ». Surtout pour les travailleurs, aimerions-nous ajouter. 

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gezond eten

Un mode de vie sain nous permet d’être plus alertes, énergiques, concentrés, attentifs à la sécurité et ... plus heureux dans notre vie. Étant donné que nous passons tous une grande partie de notre vie au travail, il est préférable d’y être plus actifs en effectuant davantage d’activité physique, en étant moins assis et en mangeant mieux. Sinon, vous devrez vous y atteler après votre travail alors que vous préféreriez faire autre chose. Un mode de vie sain est souvent le résultat de petits ajustements.

En tant que service externe pour la prévention et la protection au travail, IDEWE peut vous apporter une assistance pour les points d’action ci-dessus à l’aide d’ateliers, de formations et par la fourniture d’affiches, de matériel de sensibilisation et d’avis étayé scientifiquement. 

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